Bienestar

Hidratación de nuestra piel, ¿por qué es tan importante?

Más allá de la edad que tengamos o en qué estación del año estemos, ¡hidratar nuestra piel debería ser siempre una prioridad!

Si no hidratamos la piel diariamente su aspecto va ser feo y es probable que tenga más predisposición a las arrugas. Una piel bien hidratada luce fresca y radiante, y además esto reduce las probabilidades de que se generen imperfecciones como manchas o celulitis. Los momentos en los que estás expuesta a cambios extremos de temperatura, por el sol y el aire frío o caliente, es cuando más tenés que cuidarte e intensificar la hidratación.

 

 

Para mantener tu piel hidratada

 

– Lavate la cara al levantarte y dejá que el agua se absorba sola.

 

– Aplicá cremas humectantes de noche sobre la piel libre de maquillaje.

 

– Usá cremas humectantes antes de aplicarte la base de maquillaje.

 

– Tomá 2 litros de agua diarios e incorporá frutas y verduras ricas en agua: arándanos, naranja, ananá, ciruela, apio, pepino, lechuga y tomate.

 

La deshidratación es el inicio de un envejecimiento temprano, ¡por eso no dejes de prestarle atención!

 

Fuente: http://www.upsocl.com