Bienestar

¿Por qué es más saludable utilizar miel?

Si bien su aporte calórico es similar al del azúcar, la miel contiene más micronutrientes y aporta, calcio, magnesio, potasio, fósforo, ácido fólico y vitamina C.

 

 

Además, ¡se suman otros beneficios!

– Estimula el sueño.

– Reduce el colesterol.

– Evita el estreñimiento.

– Agiliza la digestión.

– Previene problemas de corazón.

– Tiene efectos calmantes en el cuerpo.

– Es eficiente en el tratamiento de alergias.

– Fortalece el sistema inmunológico.

– Alivia heridas y quemaduras.

– Combate el acné.

 

 

Animate a reemplazar el azúcar por la miel, ¡es una opción más saludable!

 

 

Nota: si bien es natural, hay que tener cuidado porque no es un alimento apto para diabéticos.